Морской гребешок является одним из самых изысканных деликатесов! Он станет настоящей находкой для любителей полезной и здоровой пищи, т.к. является диетическим продуктом с высоким содержанием белка, низкой калорийностью, незначительным содержанием углеводов и огромным количеством усваиваемых организмом минералов, таких как: йод, фосфор, марганец, железо, медь, магний, цинк, и др.
Рекомендации по приготовлению: филе гребешка очень мягкое и нежное, поэтому не требует каких-то особых способов готовки. Обжарьте на сковороде до появления румян и блюдо готово, а все остальное - по желанию.
Состав: мясо морского гребешка
Пищевая ценность (средняя) на 100 гр: Белки -5,9р, жиры -5,3гр, углеводы -35,6гр
Энергетическая ценность: 78ккал/236кДж
Как правильно разморозить.